🌈企業ヨガで働く人を元気に！🌈
先日、丸の内にある外資系企業様にて「ヨガ教室」を開催させていただきました！
今回で45回目の開催✨
連日の猛暑で身体も心もお疲れぎみ😂ということで、テーマは『夏バテ解消！』いつもより、ゆったりとした動きで呼吸を丁寧に送りながら、身体と心を整えていきました。
やはり盛り上がる最後の集合写真🤳笑 皆さん素敵にきめてくださいましたぁ🤗
あ、そうそう！そろそろヨガを初めて1年になる男性メンバーの方が、「最近ポーズをとっていて気持ちいい！と感じるようになった！」とおっしゃっていました(^-^)嬉しいです。
そんな皆さんの変化に寄り添えることが本当に幸せです！
パリガアーサナ（門のポーズ)
パソコン作業で縮こまっていた脇腹が伸びて、骨盤調整にもいい👍デスクワークの方にオススメです💕
お忙しい中、ご参加ありがとうございました✨🙏✨
また来月楽しみにしています‼️
この日のヨガコーデは、レギンスがアンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド glazrespirer（グラズレスピレ）、トップスが妊婦の時に購入したマタニティウェアブランド chocoa （マタニティじゃないけどあまりに着心地よくて今でも愛用中）😽💋
担当 Chikako
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会議室で気軽にできるヨガ、座ったままできる椅子ヨガなど、企業様のご要望に応じてオリジナルプログラムをご提案。まずはお気軽にご相談ください♪ airRICH主宰 Chikako
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