🌈企業ヨガで働く人を元気に！🌈
こんばんは！airRICH主宰・ヨガ講師のChikakoです。
少人数で和気あいあいと(^^)今日は、大手食品メーカー様にて月1の『ヨガ教室』の日でした！！
「足のむくみがひどい😭」とおっしゃっていたお2人。レッスン後、階段を降りながら「足がビックリする程軽い‼️感動する😭✨」と喜んでくださいました。嬉しいです〜😍
今日は、実は奥が深い三角のポーズにフォーカス✨身体の使い方をじっくり＆みっちりやりました。
「やった感満載だぁ！明日筋肉痛になるかも〜」なんていうご感想も！笑
お忙しい中、ご参加ありがとうございました🙏💕
また来月楽しみにしています♪♪♪
♡今日のヨガコーデ♡
トップスは、アンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド glazrespirer（グラズレスピレ）、レギンスはヴァナフです😽💋
担当：Chikako
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