こんにちは！airRICH主宰・ヨガインストラクターのChikakoです。
育休をいただいていた表参道アットヨガライフ 本日のイベントクラスより復帰させていただきました！！
新年度が始まって早いもので1ヶ月💦心身ともに疲れがたまる頃ですよね⁉︎
前半はストレッチ、後半は4時間の睡眠に相当するとも言われている寝たままで行う『ヨガニードラ』で、リラックスタイムをたっぷり味わっていただきました☘
💌海外出張あけて行くか迷ったけど来てよかった！疲れが取れた！
💌パソコン作業で肩や背中がガチガチだったけど、ほぐれて楽になった！
💌沢山寝た後のように身体も頭もスッキリしている！
皆様からこんな感想をいただきました💕いつもがんばっている心や身体が少しでも楽になってよかったです☺️
表参道アットヨガライフでのレギュラークラスは5/10木曜より復帰いたします。
🌈Chikako 担当クラス🌈
毎週 木曜 11:00〜12:15
ストレッチヨガ with アロマ
ぜひ、身体と心のストレッチにお越しくださいね♡アロマを焚いてお待ちしています！
ナマステ🙏💕
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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