皆さん、今週もお疲れ様です！airRICH主宰・ヨガインストラクターのChikakoです。
そろそろ新年度の疲れ、溜まってくるころですよね😂『ストレッチ』と究極のリラクゼーション『ヨガニードラ』を組み合わせたクラスで、心身に溜まった疲れをスッキリ✨✨がんばった自分に癒しのご褒美を💕
初心者歓迎！会員の方でなくてもご参加可能です！初めての方は体験レッスン価格で（2000円）受けていただけます🎟✨✨✨
🌈予約受付中🌈4/29日曜 春のヨガニードラin 表参道 アットヨガライフ
出産、育児休暇をいただいていた表参道アットヨガライフ。4/29日曜日のイベントクラスより復帰させていただきます😊✨
4時間の睡眠に相当する！？と言われるほどのリラクゼーション効果が期待できる『ヨガニードラ（寝ながらヨガ）］を体験できるイベントクラスです☘☘
前半はストレッチで身体をほぐした後、後半に『ヨガニードラ』を行なっていきます✨
動きが少ないリラックス系のクラスなので、初めての方や運動が苦手な方、身体が硬い方、男性にもおすすめです👍✨
イベント参加者全員に、鼻洗浄が手軽にできる鼻洗浄ボトルをプレゼント🎁（私も毎朝愛用中！）
ご予約は @atyogalife のホームページ 又は☎️03-6451-1670 までお願いします📝💕
皆様のお越しをお待ちしています😊
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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女性のためのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
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