さぁ月曜日！胸の扉を開いて、気持ち良く1週間をスタートしましょう٩꒰｡•◡•｡꒱۶
チャコットの会員さんでなくても受講可能です。ヨガ初心者、身体の硬い方、久しぶりにヨガをする方、男性も大歓迎です。
レッスンの冒頭は個々の体調のヒアリングからスタート。
その後はアロマの香りを楽しみながら、心身の緊張をゆるめる「仰向けの呼吸」をたっぷりと味わっていきます。
少しずつ動きを大きくしていって、全身をバランスよくほぐしていきます。帰りは、心も身体もマッサージしたようにスッキリしますよ✨
リラックスして気軽にお越しくださいね♪
2017年9月25にち（月曜）11:30〜12:45
チャコットヨガスタジオ池袋
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」
詳細→チャコットヨガスタジオ池袋
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、イベント、女性のためのヨガ
マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪