新月の今日は、新しいことを始めたり、目標を定めたりするのにいいと言われている日。
基盤をしっかり意識しながら新しいアーサナにもチャレンジ！！皆さんとエネルギッシュでとても楽しい時間を過ごさせていただきました(^o^)
はぁ！！朝ヨガの後は別人のように身体も心も軽い！雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばして、今日も1日がんばるぞ〜٩꒰｡•◡•｡꒱۶
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
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