〜企業ヨガで働く人を元気に！〜
みなとみらいにある外資系企業様にて。
今日は新月🌝新しいことを始めたり、目標を立てるのによい日。
まずは基盤を整えることから！ということで「新月。基盤をつくるヨガ」を行いました。
あぁ、ヨガってなんでこんなに気持ちいいんだろう！デスクワークの後で重たかった身体が帰りは驚くほど軽くなる。気持ちもすっきりです！
やはりリピートして来てくださる方がいるのは嬉しいですね(^-^)
マットを使っての本格的なヨガは今日が初！という方もいたので「どうでした？」と感想を伺ってみたら「ヨガ、面白かったですー！」と。
ひゃ〜嬉しい٩꒰｡•◡•｡꒱۶
楽しんでいただけてよかったです。
今日は妊婦さんのご参加もあり、温かくて優しい空気に包まれた最後の胎児のポーズ♡とてもよい時間でした。
お忙しい中、ご参加ありがとうございました。
また次回お会いできるのを楽しみにしています♪
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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