今日は新年初のチャコットのレッスンでした。
周りと合わせない、周りと比べない。
自分の心と身体と素直に向き合う時間。
新年早々やらなくてはいけないことでザワザワしていた気持ちが少し落ち着きました(^ ^)
ウェアは、上下チャコット。
手に持っているのはグラズレスピレの万能パーカー。伸縮性抜群なのに締め付け感ない着心地〜💕
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
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