今日のチャコットのレッスンは、疲れた心を元気にしてくれるレモングラスの香りを焚いて。
「身体だけじゃなくて、気持ちもすごくスッキリした」と笑顔でスタジオを後にされたお客様。
何より嬉しいお言葉です♡♡♡
心と身体は繋がっている。ヨガをするといつも身に染みて実感します。
丁寧な一呼吸一呼吸が、固まっていた感情の流れを促してくれます(^-^)
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
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ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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