気持ち新たに一週間のスタートをきりたい！最近疲れ気味なのでリフレッシュしたい！そんな方、ぜひお待ちしています(^-^)
担当のクラスはこちら↓
2016年3月7日（月）
チャコットヨガスタジオ池袋
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」
アロマを焚いた空間で、日常生活で使わない筋肉を気持ちよくほぐしながら全身をバランス良く動かし、最後はたっぷりと休息の時間（シャバーサナ）をとっていきます。
ヨガをするのが初めての方、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です。
詳細→チャコットヨガスタジオ池袋
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga
ぜひお気軽にお越しください！
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、イベント、女性のためのヨガ
マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪