おはようございます！ヨガインストラクターのChikakoです。
昨日、表参道にて「チャクラヨガ＆ヨガニードラ」のワークショップを開催しました。
そのせいか、私自身も今日は気持ちがすっきりしていて、エネルギーが穏やかに流れている感じ。
今回は少人数だったので、一人一人の体験をシェアしたり、私のインドでの体験を話したり、時には話が脱線したり…笑（たまにはこういう時間もいいな～って思いました♪）、終始リラックスした雰囲気中で、一人一人が自分と向き合うとーっても濃厚な時間となりました。
チャクラの講義もアーサナも、皆とっても熱心で、そんな皆さんの姿に私も益々熱が入りました。
見た目にはあまりわからないタイプだけど、内側からじわじわ熱い思いが湧き出ていたんです（笑）
ワークショップが終わった後、「ヨガニードラの時、自然に涙が溢れ出てきました」と感想をくださった方がいました。
私も、経験があります。
先生の発する言葉が身体中に響いて、自分の中で蓋をしていた感情にきづいた時、そしてその感情が流れ出した時に、ただただ静かに目を閉じながら涙が溢れ出てきたんです。
「浄化の涙」
だと思いました。
彼女の心の中までは見ることができないけれど、彼女にとっても「浄化の涙」であったらいいなぁって思いました^ - ^
気持ちよかったぁー！と元気にスタジオを出て行かれた皆さんの姿を見て、今日も素敵な時間をありがとうって思いました❤︎
皆さん、休日エンジョイしてくださいねー♪
また会えるのを楽しみにしています！
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO
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