きゃ～だいぶ久しぶりの更新になってしまいました^^;
少し体調を崩してしまい、冬眠生活に入っていました（笑）
レッスンを代わってくださった先生方、諸々調整してくださった皆様、ありがとうございます。
皆さんからの温かいメッセージにも本当に励まされました。ありがとうございました！
お陰様で少しずつ回復に向かっています！
こういう自分が弱っている時って、あぁ、本当に皆に支えてもらっているんだなぁってしみじみ感じる(´◡`๑)
昔の私だったら、なんでこんなことになってしまったんだ、なんでなんで？と自分を責めたり、早く戻らなきゃヤバイといった焦りでいっぱい。
でも、そんなその時だけ乗り越えられればいい！的な考えからは何も生まれないってことを学んでから、もっと本質に目を向けて自分を大切にしたいと思えるようになった。
今回も、これはもう少し自分の身体を見て！労って～！という身体からのサインなんだと受け入れて、無理をせず過ごして行きたいと思います。
レッスンも体調と相談しながら再開していきます！
また、皆様とお会いできるのを楽しみにしています^ ^
感謝の気持ちを込めて♡ナマステ
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
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