今日は、はいはいする前まで位の赤ちゃんを対象に『ママヨガwith baby』を開催しました。
可愛い赤ちゃん達に囲まれて、とっても賑やか！楽しい時間になりました！
いつも外出の時、ここで泣かないといいなぁなど、周囲に気を遣ってしまうママ達。
このクラスでは、同じママ同士気持ちがわかるから、そういう気遣いは一切必要なし。
途中で赤ちゃんが泣いても大丈夫だし、授乳やオムツ替えも必要なタイミングで自由にOK。
赤ちゃんのペースに合わせながら、肩こりや骨盤の歪みを解消するポーズや赤ちゃんと一緒にやるポーズなどを行った後、マクロビクッキーを食べながらお茶タイムを楽しみました。
ご参加いただいた皆さんからこんな感想をいただきました♪
★少人数で赤ちゃんのペースに合わせてできたのがよかった！
★皆同じ境遇だから安心して受けることができた。
★家でできるポーズも教えてもらい参考になった！
★赤ちゃんと一緒にお出かけできる場所ができてよかった。
今日皆さんと一緒に過ごしてみて、普段子育てと向き合っているママ達にとって、こういった外に出て気分転換できる場というのは、とても大切なんだなぁと感じました。
赤ちゃんを抱っこして表参道までお越しいただき、ありがとうございました♡
また大きくなったbaby達と会えるのを楽しみにしています！
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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