本日の中目黒be my self。レッスンが終わる頃に晴れてきて、地下にあるスタジオのお庭に光が差し込んでとっても気持ちよかったです(^-^)
今日は、満月。
実はすっかり忘れていて生徒さんが教えてくれました！(^◇^;)
これからデトックス期に入ります。
浄化がスムーズに促されるように、月礼拝を取り入れて、骨盤周りのケアを中心に行いました。
満月の今日は、目標に向かって頑張っていたことが実を結ぶ日、そしていつも頑張っている自分に感謝の気持ちを伝える日とも言われています。
今日は自分に優しい気持ちで♡
皆様も素敵な1日を✩⃛
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO
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