自然や動物を表現するヨガポーズや遊びやゲームを取り入れた楽しいキッズヨガ♪親子で体験してみませんか!？3歳に満たないお子様でも、お遊戯やまねっこなどを楽しむことができればOK。体操など運動の経験のないお子様でも安心して参加できる内容です。お気軽にご参加ください♪
実施内容は、全米で最も人気の高いキッズヨガプログラム
「Yoga Ed/ヨガ･エド」をベースとした構成になります。
お申し込みはこちらまで
⇒airrich.yoga@gmail.com（FacebookのメッセージでもOK）
※定員になり次第予約を締切らせていただきます。
【開催日時】
5月11日（日） 14:00～15:00
※開始15分前までに受付をお済ませください。
【対象】
お子様（3歳～小学校入学前）＆大人（お父様も参加OK）
※3歳に満たなくても、お遊戯やまねっこなどを楽しむことができればOK。
乳児が一緒の場合、見学も可能。（ご相談ください。）
【キッズヨガとは？】
キッズヨガは「体感型の教育」。
遊びの要素を取り入れたヨガの「ポーズ」や「呼吸法」を行い楽しく身体を動かすことで、想像力や運動能力を育み、自分の感情をコントロールすることや困難と向き合うことを学んでいきます。
“競争”をせず、一人一人の個性を受け入れること”を⼤切にするヨガ。特にペアヨガやグループヨガでは協調性や相手を思いやる気持ちを育みます。
近年、⼤⼈の「習いたいお稽古事ランキング」でも上位に入っているヨガ。基本構造はそのままに、⾝体も脳も育ち盛りの⼦供達の成⻑をサポートし、より子供達が楽しく学べるようにアレンジしたのがキッズヨガです。
【場所】
表参道WANOMA レンタルスタジオ
1Fは本格日本茶カフェ 茶茶の間
B1がレンタルスタジオです。
地図http://www.wanoma.jp/map.html
明治神宮前4分、原宿7分、表参道7分
※エレベーターがございませんので、ベビーカーでお越しの方は、スタッフが地下へ降りる際にお手伝いをさせていただきます。
【道案内】
表参道ヒルズの向かい側にあるシャネルとディオールの間の道を入り、スタバにぶつかったら、スタバ右手に左の道へ。 道なりにいくと、ASOというギャラリーがあります。その2～3軒奥がWANOMAカフェ。カフェ入口左手に地下に降りる階段があります。その階段で地下へ降りてください。階段手前の門が閉まっていることがありますが、鍵は開いているので、そのまま開けて大丈夫です。（スタジオの扉が少し重たいので、身体全体で手前に引くようにしてみてください！）
【参加費】
親子1組：2,500yen（ヨガマットレンタル代金、画用紙などの材料費を含む）
子供1人追加：500yen 大人1人追加：1,500yen
【設備】
更衣スペースあり
お手洗いあり
（自動販売機はございませんのでスタジオに来る前に飲み物をご購入ください。）
【持ち物】
動きやすい服
裸足で行うので靴は必要ありません。
飲み物（レッスンの前後にお飲みいただくものになります。各自の判断でお持ちください。）
無料レンタルマットをご用意しておりますが、ご自分のマットが良い方はご持参ください。
【レッスン前の注意事項】
お食事はなるべくレッスン開始2時間前までにお済ませください。
（直前に食べると気持ち悪くなる場合もあるため。）
何かご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
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親子ヨガ。まずはお気軽にご相談ください。