更年期の症状の悩みを和らげる商品を
湘南からお届けしています
のAIR online shopのみなわ京子です。
私の母はパーキンソン病を患い
一人暮らしも限界になったため
3月に施設に入居しました。
それまではパーキンソン病の
専門の先生に毎月かかっていたのですが
行くたびにおっしゃっていたのは
「あなたはパーキンソンの症状としては
弱い方。問題なのは筋力や体力の低下」
ということ。
「フレイル」という言葉を
聞いたことのあるかいらっしゃると
思いますがフレイルの特徴は
・身体活動度の低下
・握力の低下
・低エネルギー状態（疲れやすい）
・歩行速度の低下
・意図しない体重減少
なのですが
全て私の母にぴったりの症状。
そしてこの症状が現れる前に
母がよく言っていたのは
「歯の不調」
（入れ歯が合わないということを含めて）
人間の寿命はひと昔前までは50歳、
歯の寿命は（耐久年数）は60年
ということを考えると
体も歯もそれなりのメンテナンスを
していかないと
「いい状態を保てない」
んですね。
こうした心身の衰えは歯から始まると
いっても過言ではなく
噛めない
↓
柔らかいものを食べる
↓
噛む機能の低下
（歯を失う）
という状態から始まり
それに伴い食欲が低下してくると
口腔機能低下
↓
低栄養（タンパク質や野菜の接種が減る）
↓
筋力低下
↓
社会性や心身のフレイル
↓
介護
という状態に進んでいきます。
口腔内のわずかな衰えが
心身の機能低下につながる
と言われているのです。
これを食い止めるためにも
口腔のフレイル＝オーラルフレイル
の対策を私たち世代から
しておくことは
本当に大切だと切に切に思うんです。
だって母を見ているとやっぱり
「こんな老後は嫌だ」
と思ってしまうから
私の友人にも慕われ
義姉のまで「憧れの女性」と
言われた母だったのに
階段を転がり落ちるような老化は
やはり
口の中の健康を保てなかったことと
運動を全くしなかったことが
大きな原因だと断言できるから。
歯科によって料金は違うとは
思いますがだいたい
￥3,000〜5,000くらいのところが
多いのではないでしょうか？
（ちなみに私の通っているところは
￥4,000程です）
歯科は痛いとか
何か不具合があったから駆け込む、
という場所ではなく
幸せな老年期を迎えるために
3ヶ月に1回訪れる場所
という思考でいきましょう
美容業歴30年以上の
究極の耳年増の経験や
私自身の経験も交えて
美容や生活面なども含めた
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私ってそもそも更年期なの？
診断してもらいたい。
この辛さって私だけ？
こんな症状は他の人にも出るのかな？
更年期関係ないかもだけど
家族関係の相談もしたい。
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