更年期の症状の悩みを和らげる商品を
湘南からお届けしています
のAIR online shopのみなわ京子です。
同世代のお客様が多い私のサロンでは
いろいろな不調の「共感」が多いのですが
「目」と「歯」に関して
「最近急に悪くなった」という話題も
よく上がります。
見えない、かすむ、乾くなど
私たち世代の「目」の不調は
かなり多くの種類がありますよね。
私もつい数年前まで視力が
2.0あり、目の悪い夫から
「狩りが出来るんじゃないの？」と
言われるくらいの目の良さが
自慢だったのですが
今では細かいものを見る時や、
仕事でもネイルの時などは
老眼鏡が必須となりました
そんな時以前観ていたYouTubeが
目の不調の対策として
「これは出来そう」というものが多くて
続けやすく効果も感じられたので
この動画をシェアします。
サボるとすぐにまた戻ってしまうので
やはり筋トレと同じで
続けることが大切なんですね
特に「パームアイ」と呼ばれる
手のひらで目を温める方法」は
思いついた時にできるし
「寄り目エクササイズ」や
「雲霧法」といった
エクササイズだけでなく
視力の高さは目の健康には
全く関係ないなど、
「目」に関する誤った知識を
分かりやすく解説してくれたりと、
とてもためになる動画です。
私自身は老眼鏡をかけて
6m先を眺める、というエクササイズは
特にすぐ効果が分かりましたよ
30分ほどある動画なので
お時間がある時に是非見てみて下さいね。
美容業歴30年以上の
究極の耳年増の経験や
私自身の経験も交えて
美容や生活面なども含めた
様々なお悩みを
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ご安心くださいね。
私ってそもそも更年期なの？
診断してもらいたい。
この辛さって私だけ？
こんな症状は他の人にも出るのかな？
更年期関係ないかもだけど
家族関係の相談もしたい。
肌の調子や爪のお手入れの仕方も
聞いてみたい。
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本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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