更年期の症状の悩みを和らげる商品を
湘南からお届けしています
のAIR online shopのみなわ京子です。
私の母が「パーキンソン病」と
診断を受けてから
半年以上が経過しました。
毎月専門の病院を受診するのですが
必ず言われるのは
「パーキンソンとしての
症状は弱くて
筋力のなさの方が問題」
ということ。
頭はまだクリアなだけに
やはりこの急激な老化は
本人も辛いとは思うのですが
「筋力は一朝一夕には作れない」
ということもヒシヒシ感じます。
お客様の親御さまの話でも
本当ーーーーーーーに多いのですが
「歩けなくなった」という方は
・若い頃から運動嫌い
・どこへ行くのも車or自転車
そしていざ歩けなくなった時に
「リハビリが嫌い」
というワードが必ずと言っていいほど
飛び込んできます。
（痛いことが嫌いらしい
）
時代的にバリバリジムに通う
という方は少ないにせよ
「歩くことが嫌い」というのは
致命傷だな、と
「フレイル」と言う言葉を
聞いたことはありますか？
フレイルとは加齢とともに心身の活力
（運動機能や認知機能等）が低下すること
をそう呼ぶのですが、
下記の特徴があります↓
･身体能力の低下
･握力の低下
･低エネルギー状態(疲れやすい)
･歩行速度の低下
･意図しない体重減少
まさに100％うちの母に当てはまる
ことなのですが
こんな言い方も良くないですが
歩けなくなるということは
全く人生を楽しめなくなる上に
「本当に家族に迷惑がかかる」
んです
とにかく「毎日、しかも続けられる」
ことで「貯金ならぬ貯筋」
をしていきましょう。
ちなみに私は通勤途中にある
「心臓破りの長い階段」
を使うことを日課にしています
美容業歴30年以上の
究極の耳年増の経験や
私自身の経験も交えて
美容や生活面なども含めた
様々なお悩みを
公式ラインまたはお問合せフォーム
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メッセージを送って下さい。
メッセージは私にだけ届くので
ご安心くださいね。
私ってそもそも更年期なの？
診断してもらいたい。
この辛さって私だけ？
こんな症状は他の人にも出るのかな？
更年期関係ないかもだけど
家族関係の相談もしたい。
肌の調子や爪のお手入れの仕方も
聞いてみたい。
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本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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