キチンとしたウォーキング&ポージングレッスンでした
ウォーミングアップですでに身体の稼働域に変化が出てびっくり！
ウォーミングアップですでに身体の稼働域に変化が出てびっくり！
ウォーキングは体幹がしっかりしていないと、14センチヒールだとフラフラ👠
でも、しっかりアドバイスしてくださるので最後はちゃんと…？いやなんとか（笑）歩けるようになりました。
日常に取り入れて意識するとスタイルと変わるので、
また機会があれば参加したいと思います。
年末のランウェイウォーキングを、楽しめるように
練習したいと思います。
背中、首の凝り解消のいいことをお聞きしたので
エステの時にお伝えしますね！
ほんとこの裏技しったら楽になりました❤️
素敵な堀川先生❤️
