秋のプチ鬱って実際あるらしいです。
そんな時はヨガで呼吸を整えたり、アロマ精油のチカラを取り入れるのも解決策の１つです。
今年はいろんな事が明るみに出てくる時期らしいよ〜と勘が冴えすぎている友達のMさん。
わたくしの周り見ても、リセットや断捨離してる人多いんですよね。特に十五夜あたり。
わたくしは最近、夜はラベンダーとベルガモットをミックスにして芳香浴をしています。この自律神経のバランスを取る王道のアロマは、とっても安心感を味わえます。
お客様に「なにか精神的に変化はありますか？」
と、エステ前のプレカウンセリングでお聞きしますと
皆さま「ここのところ……」と何かといつもより、いろいろあるご様子です。
わたくしはアロマのプロとして、お伺いした精神状態に合わせたアロマをお選びし、エステティックの前に芳香浴をしていただいております。
この不安定な時期に人気のアロマをご案内致します。
◆ビターオレンジ
◆ベルガモット
◆ゼラニウム
なんか納得の人気精油ですね❤️
秋のなんとな〜くスッキリしない時はアロマを取り入れるのもオススメです。
健康あっての美肌ですもんね(^^)