おはようございます^ ^
ねもい〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今朝の旦那の朝食
🌟おむすびさん🍙
・辛子明太子入り
・種ぬき梅干し
・味噌漬けたくあん
🌟具沢山豚汁（白菜 人参 大根 たまねぎ 蒟蒻豚肉 ごぼう 蓮根 油揚げ 白葱 豆腐 葱 ミックスの天然出汁）
🌟納豆 （辛子 葱）
🌟フルーツグラノーラ乗せカスピ海ヨーグルト
🌟緑茶
旦那曰く シンプルな朝ごはんにして欲しいんだとか(´⊙ω⊙`)
主食少なめ 野菜多め
最近…また太ったらしくて…
それはね…酔っ払って…夜中にカップ麺とか食うてたせいやっちゅうーに💢
あたしのせいやないぞぉ〜‼️
本日のお弁当さん
🌟玄米ご飯
🌟チキンバーグ サラダ菜
🌟半熟卵焼き
🌟花形ウインナー インゲン
🌟白花豆
🌟椎茸の塩焼き
🌟桜大根
🌟蓮根と人参のきんぴら
🌟ほうれん草とコーンのパルメザンチーズ和え
🌟ミックスベジタブルとポテトのミルク煮（低脂肪乳）
🌟ブロッコリー
🌟プチトマト
抹茶玄米茶を持たせてGO‼️
もう〜用が済んだので寝る
死んだ…
起こすなキケン