３月１７日（晴）
結果：4時間29分9秒
| 測定ポイント | スプリット | ラップ | 通過時刻 |
| Start | 0:20:44 | 9:20:45 | |
| 5K | 0:52:40 | 0:31:56 | 9:52:41 |
| 10K | 1:22:47 | 0:30:07 | 10:22:48 |
| 15K | 1:54:14 | 0:31:27 | 10:54:15 |
| 20K | 2:26:33 | 0:32:19 | 11:26:34 |
| 21.0975K | 2:33:25 | 11:33:26 | |
| 25K | 2:57:01 | 0:30:28 | 11:57:02 |
| 30K | 3:28:22 | 0:31:21 | 12:28:23 |
| 35K | 4:01:17 | 0:32:55 | 13:01:18 |
| 40K | 4:34:49 | 0:33:32 | 13:34:50 |
| Finish | 4:49:53 | 0:15:04 | 13:49:54 |
| net | 4:29:09 |
３５キロまでは自己ベスト（４時間２６分３９秒）を大幅更新と思っていたが、
そこから辛くなり、何とかキロ６分台は維持しサードベスト達成。
前回（湘南）は最後を５分台で走り切ったが、今回はならず。
でも、以前は最後７分～８分まで落ちていたが、ここ２回は粘れている。
今シーズンはフルはこれで終了。
来シーズンは、キロ６分ちょうどを維持し、４時間２０分を目標としたい。
横浜あたりかな？（当たれば）