ロカボなパスタ

今日の献立はこれ。

作ってあったキーマカレーをリメイク。

牛乳、チーズ、野菜を足して

パスタにかけました。

使ったパスタは、昨日も使ったロカボなパスタ。

そう、この糖質の高さ故に、

パスタを敬遠してきたのです。

うどんやそばは時々食べるのも、この数値見るとわかるでしょ？(笑)

で、このポポロスパ ロカボフ。

茹で時間として設定してある10分。

普通のパスタは少し短めにして固めに茹でますが

これ、設定時間しっかり茹でても、

歯ごたえがシャッキリ。

よーできてるなぁ。

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