かまってちゃん

今朝は、モスバーガー。

朝モスです。

モスのトーストは何もつけてなくても、

甘い？

ミルクパンかと思った(笑)

ドレッシング数滴、

バター抜き、

コーヒーはブラック。

この後、ジムに行くわけですが

その前に…。

先日の、かくれんぼツーマンライブ、

たくさんのお客様に来ていただけて、

めっちゃ嬉しかったです！

ありがとうございました！(*´▽｀*)

共演者の、みゆきょうさん。

ギターとハープの癒しサウンドに

歌声も癒し系、

でも、MCは漫才(笑)

うちのお客様(私)の好みど真ん中で

すごく楽しんでいただけたと思います！

みゆきょうさん誘って良かった！(*´▽｀*)

癒し系で優しい音楽は

私の@(あっと)とは(ある意味)全く逆なんだけど

MCはかぶるという(笑)

セットリスト

1.まどろみ

2.よんでいる

3.青い地球

4.向日葵

5.海岸通

6.大空

7.光

8.melody

an.

涙そうそう

今回は、久々オリジナル曲多めのセトリです。

終わった時間は、珍しく15時半くらい。

ここから、お昼からやってる居酒屋で打ち上げ。

7時間以上やっとったんちゃうか！

そらええ感じに出来上がるっちゅうねん(笑)

１日お付き合いいただき、ありがとうございました！(*´▽｀*)

さて、残りの6月、7月、8月と

ライブはありません。

個人練習以外は、バンド練習もありません。

おお、なんだか人と関わることが減る！

こんな暖かい日々が続く、私の季節に

一人が続きます(笑)

なので、どこかでひょっこり現れた私を見かけたら、かまってやってください(笑)

最後になってしまい、恐縮ですが

先日の大阪地震はみなさんご無事でしょうか？

各SNSでご無事な様子を拝見し、

胸を撫で下ろしています。

これから色々大変なことがあると思いますが

みんなで頑張っていきましょう！

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スープメーカー久々

今日の献立はこれ。

まず、小松菜の青菜炒め

小松菜が安かったので、これメインで一品。

豚ひき肉と椎茸、あとこっそりと甘長ピーマンも入ってます。

鶏モモ肉とアボカドを塩ダレ作って味つけました。

いうても、塩、酒、みりん、ニンニク合わせただけ(笑)

クラシルのレシピには、レモン汁とか書いてたけど、そんなものは無い！(笑)

鶏肉には、お酒とショウガで下味つけてます。

ショウガはたっぷり。

最後に黒胡椒パラリ。

スープメーカーを引っ張り出して久しぶりに

ポタージュスープ作りました。

ブロッコリー、ニンジン、たまねぎ、じゃがいも。

なんか、適当にぶっこんだので

ちょっと量が多い(^-^;

と思ったら、やっぱりふきこぼれた(笑)

(ちょっとだけね(笑))

じゃがいもの量が少し少なくて、ブロッコリーが多かったので、

さらりとした食感。

でもあっさりしてて美味しくできました。

スープメーカーは、材料と調味料セットして

30分放置で良いので、楽なんだけど

片付けめんどくさい(笑)

分解して洗って、乾いたらまた組み立て(^-^;

それに今回はふきこぼれたので、

スープメーカー以外も掃除(@_@)　

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回鍋肉を鶏肉で

今日の献立はこれ。

メインのおかずは、

回鍋肉。

肉は豚肉を使わず、むね肉を使用。

炒め終わってから、すりゴマいれるの忘れてたのに気づいた(T_T)

あと、なんかすごく食べたくなった玉子焼き。

中には、味をつけたひき肉とネギ。

想像通りの味になりました(笑)

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