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加藤藍理（AIRI）です☆
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人間関係の悩みを抱える人は多いもの。
・無理して付き合わなくて良い
・不要な人間関係は手放して
などと聞いても、それが出来ない関係や
わかっていても絶つことが出来ない、という人が
たくさんいるのも事実です。
そんな時に有効なのは許すということ。
人間関係の悩みだと、相手があってのことなので
きっと何かしらモヤモヤ抱えている感情があると思いますが
それを感じている自分の心を許してあげる。
『そんな風に感じているんだな』と俯瞰して認めてあげる。
それを繰り返していると
段々とそのモヤモヤが薄れていきます。
相手を許すというよりも
それを感じている自分を許す。認める。
これがとても有効です。
ぜひ、実行してみてください☆
同じように悩んでいる方や
こういう考えをどんどんインストールしたい方は
ぜひコーチングセッションにお越しくださいね☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）