いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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時間と共に色々なことが変わっていく世の中で
思考の柔軟性って、それに対応していく上でも
大切なことだと思います。
自分にとっても、何かに捉われて変化に馴染めず
息苦しく感じるよりは
思考の柔軟性をいかして、必要な時にはそこに対応できたら
ストレスも感じにくいはずです。
また、周囲の人にとっても
やはり価値観を押し付けてくるような人よりは
柔軟に対応できる人の方が
新たな提案も出来たり、会話もしやすかったりするので
穏やかなやり取りが実現しやすかったりもします。
そういった面で考えても
思考の柔軟性がある方が良い、と私は思うのですが
それを高めるのは体の柔軟性を高めるのと同じように
日々、ストレッチをすること。
ここで言うストレッチとは
受け入れる、受け入れないは別として
色々な考えに触れること。
『そんな考え方もあるんだ』と一旦知ろうとすることで
少しずつ柔軟になっていきます。
そして、直接は関係ないと感じがちですが
体のストレッチも実は、思考の柔軟性を高めるのに
必要だったりもします☆
体が解れることで、脳内の思考、心の解れにも
しっかりと繋がっていきます☆
思考の柔軟性を高めたい、と感じている方は
思考のストレッチ＆体のストレッチを
積極的に行ってみてくださいね♪
の記事にも書きましたが、体をしっかりと
温めてあげることも効果的です♪
ぜひ、柔軟な思考を手に入れて
これからの変化にも対応できるようにしていきましょう!
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）