いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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SNSなどの誹謗中傷だけでなく
リアルな場でも、何か気に入らないことがある時に
誰かのことを悪くいったり
その不満を口にすることで消化しようとする人がいます。
ごく身近な人とか、愚痴を愚痴のままで
さらっと話せる仲でのそれなら、私は全然ありだと思うし
私もそうすることはあります。
『ちょっと聞いてよー』で話すと
こちらもスッキリ、あちらも聞くことで
特に不快になったり悩ませたりしない仲であれば
良いと思っているからです。
でも、誰彼構わず、だったり
見えないところでそれをやり続けることで
自分自身の不満を解消する欲を満たそうとするのは
ちょっと違うな、と私は思います。
特に、周りに対してのマイナスの感情を満たすのに
さらにマイナスの雰囲気を醸し出すと
空気は悪くなる一方で悪循環そのもの。
周りを同じようにマイナスの方に下げようとするから
悪循環になっていくんですよね。
それよりも、自分を満たすには、どんどん自分を上げていく！
その方が、自分にとっても周りの空気にとっても
どんどんプラスに働いていくはずです☆
自分が楽しくなることをやるだけでもいいし
自分に出来る役割に精を出すのも良いし
【自分】にしっかり集中するだけで
簡単に解決できること☆
これを意識すると、何よりも楽になれるのは
結局自分です☆
でも巡り巡って、周囲をも変えていくことができます☆
同じように悩んでいる方や
こういう考えをどんどんインストールしたい方は
ぜひコーチングセッションにお越しくださいね☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）