自然治癒力を高めるために必要な要素〜前回の怪我のその後〜

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7/14に不注意で手の指を怪我してしまいました。

※リンク先の記事内もこの記事内にも

痛々しい写真は載せていないのでご安心を♪笑

『山羊座満月の災難〜左手ざっくり！〜』

病院では2〜3針縫うことを勧められましたが

人生で縫ったことがないので、

縫合も抜歯も恐怖だったのと

麻酔をしたくなかったので一旦は縫わないと選択して

縫合テープで傷口を止めてもらい応急処置のみで帰宅しました。

指や腕もこの時拭いてもらいましたが

結構な出血でした。

暑くて蒸れて痒かったりしたけれど

怪我をしたのが木曜日だったので

そこから日曜日まではこの処置のまま過ごしました。

その後、キズパワーパッドに張り替えましたが

最初に交換するときはドキドキ。笑

でも、この応急処置はガーゼだったので

縫合テープも外れることなく、

うっすら血が滲んだだけで済み、

その数日後にキズパワーパッドをまた張り替えるときに

縫合テープも取れて傷口が見えちゃいましたが

割と綺麗に繋がっていました。

（怪我からちょうど1週間後ぐらい）

そこから出来る限り清潔にしながら過ごし

今日で怪我から3週間！

とっても綺麗になりましたー！！

『私は免疫力も自然治癒力も

めちゃくちゃ高い人間だ！』

と思い込んでいますが

縫わずにこの回復力なら、あながち思い込みだけでなく

本当にその力は抜群にあると思いませんか？笑

直後は見たくない、と言われていたけれど

出血時の写真を今になって家族に見せたら

『今の傷口とこの写真とで全然同じ傷に見えない！』

と驚いていました。笑

ちなみに、自然治癒力が高い人特徴として

基礎代謝力が高いというのがあります。

これも私、当てはまります。

体組成系で数値化しても、筋肉量も筋肉スコアも多いし

基礎代謝数値も同じ年代の平均値に比べて

とても多いです。

髪や爪も伸びるのが早いし、汗はかくし

肌が荒れたりすることもなく

以前足指や肋骨にヒビが入った時も

回復が早いと、毎回病院で言われていました。

基礎代謝力って、こういう時にもとても必要なものですね☆

ちなみに自然治癒力が高いと

・傷の回復が早い

・病気も治りやすい（免疫力が高くなる）

・内科疾患にかかりにくい

・ダイエット効果が高い

などなど、メリットだらけです！

免疫力や基礎代謝力って、本当に大切な力だな、と

改めて思いました。

定期的な運動を続けて、皆様もぜひ、

免疫力、基礎代謝力をしっかりつけてくださいね♪

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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/

ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/

ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定

加藤 藍理（AIRI）