いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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今年のゴールデンウィーク頃から
なぜだか急に、コーチングセッションのお申し込みが増えました。
受けようと思ったきっかけなどを聞くと
その回答は様々ではありますが
本当に急にぐんと増えて、私も不思議に思うほど。
コーチングセッション自体が初めての方もいますが
このGW頃からお申し込みになる初めましての方は
過去にもセッションを受けたことがある、という方がほとんど。
コーチングセッション自体にも
色々なやり方があるし
メンタルコーチとしての資格取得方法も
合否で判定されるものもあれば
一定の時間受講すると修了と共に資格が得られるものもあるし
そもそもメンタルコーチとクライアントの相性もあるので
どんなものだと良いか、良くないか、
合うか、合わないか、などは一概には言えません。
取り扱うテーマにも因ったりするのでね。
ただ、これまでセッションを受けたことがあるけれど
私のセッションは初めて、という方に
後から言われる感想に
『こんなに行動リストが作れるなんて思わなかった！』
という内容のことがたくさんあります。
セッションを受けるにあたり、
ご自身でテーマを持ってくる方、
テーマは特にはないのだけれど…という方、
それも様々です。
でも必ず、何かしらについてお話ししていくうちに
そのテーマの解決に向けての
行動リストをどんどん作っていきます。
基本的にはご自身で決められることが多いのですが
私も少しずつ話を挟みながら、セッション時間が終わる頃には
いろんなことが明確になっているような、そんな感じです。
行動リストを作っていくにはコツがあるのですが
それは私が5年以上セッションをやっていく中で
出来上がったメソッド（大袈裟。笑）なので
ここでは内緒にしますが
皆様が『こんなに行動リストが作れるなんて思わなかった！』
と言ってくださることで、私もそのやり方に確信が持てました。
・やりたいことは色々あるけれど
何から手をつけていいかわからない方
・常に色々考えて、頭の中がこんがらがっている方
・何かやりたいけれど、何をしたら良いのかもわからない方
・自分で頑張ることもできるけど
もっと効率良く進めたいな、と思っている方
このような要素が一つでも当てはまる方は
ぜひ、私のセッションをお勧めします！
何か一つでもクリアになると、
他のこともスルスルっとうまく繋がっていくので
そんなきっかけ作りにもぜひ、活用してみてください☆
同じように悩んでいる方や
こういう考えをどんどんインストールしたい方は
ぜひコーチングセッションにお越しくださいね☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
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加藤 藍理（AIRI）