いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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私の周りには、『自分は幸せだよ』と
当たり前のように口にしている友人や
家族がたくさんいます☆
そんな環境に置かれている私自身もとても幸せなのですが
このような友人や私の家族に共通している点は主に３つ!!
・笑顔でいる時間が多い
・自分の環境などに感謝している
・自分の好きなことを楽しんでいる
この3点をほぼほぼ持っていると感じています。
もちろん100％ではないかもしれませんが
自分のことを下げてばかり言う人や
現状への不満を口にしてばかりの人よりも
はるかにこの割合が多いのは確実です。
自信のなさを口にすることも
現状への不満を口にすることも
悪いことではありません。
私ももちろん口にすることがあります。
でも、必ずその不満を昇華させられるように気を付けるし
それを耳にする人の気持ちも、
自分なりに考えての言い方を心がけています。
こういうことを話すと
『結局、幸せだから笑顔でいられるんでしょ？』
『結局、幸せだから感謝できるんでしょ？』
『結局、幸せだから好きなことが出来るんでしょ？』
という人もいます。
でも、これは違うと私は思います。
感情や感覚は、その状況に合わせるとついてくるもの。
笑顔でいると幸せを寄せるし
自分の環境に感謝出来る点を見つけると
さらに感謝できるような出来事がやってくるし
好きなことをしているとエネルギーが高くなるので、幸せだと感じることがどんどん増えてきます。
もし、いつも幸せでいたいと思うなら
今よりももっともっと幸せを感じたいと思うなら
この3点を意識して行動に移していきましょう☆
今、この瞬間から出来ることです☆
私ももっともっと、心がけていきます♡
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）