いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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好きなファッションを楽しめていますか？
もし、現状楽しめていないとして
その理由が自分のスタイルにあるとするなら
改善していけば良いだけの話☆
好きな系統や好きなアイテムを
堂々と着こなして気持ち良く過ごしている姿を
じっくりと想像してみましょう♪
特別に出かける時だけでなく
近所にちょっと買い物に行くだけでも
家でゆっくりするだけでも
着古した服や楽な服を選ぶのではなく
自分が気に入っている服を着ると
心は明るく、軽くなるはずです☆
『もう少しお腹が引き締まっていたら
丈が短めのトップスが着れるのに』
『もう少し二の腕が引き締まっていたら
袖のない服を選ぶのに』
『もう少しお尻が上向きになったら
タイトなデニムを履くのに』
など、自分の体型を分析した時に
このように思うなら、そこを改善していきましょう。
春夏秋冬問わず、好きなファッションを楽しむには
自分の体型を自分で整えていくことが必須☆
食事も大切ですが、エクササイズなしでは
綺麗な引き締めにはつながりません。
何をしたら良いか分からない方、
動画でやろうと思っても続かない方、もしくは
続けても効果を感じられなかった方は
参加してください☆
動かし方も、効かせ方も丁寧に説明していきます。
始めた時から、体は変わっていくので
ぜひそのスタートを切ってくださいね☆
【美ボディメイクレッスン】
各レッスン2時間前まで受付中
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毎月１回開催
GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）