いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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私が提供しているコーチングセッションについて
受講を迷われている方からのご質問について
こちらでもお答えしていきます。
今後も、お問い合わせがあればこちらに随時追加するので
何か気になることなどあれば、お気軽にご質問ください☆
★コーチングセッションとはどのようなものですか？
コーチングは『答えは自身の中にある』という考えを軸に、
コーチからの質問を通し、クライアント様が自身で答えを引き出していきます。
自分自身では『こうだ』と感じていることも、コーチからの質問により改めて考えることで、自分の深層の部分で考えていることに気付き、別の解決策や方法を見つけることもできます。
★コーチングセッションはどのように進めていますか？
セッションは対面か、無料Web会議システムアプリのZOOMを用いておこないます。
対面に関しては、現在東京都内か名古屋市内にてお受けしています。日時や場所についてはお申し込み後に直接相談させていただいていますが、東京都内の場合、主に東京駅近く（丸の内、大手町のカフェやラウンジ）で行います。
体験・単発セッションの場合…まず、セッション時にお話をしたいテーマをクライアント様に決めていただきます。それに基づき、私とお話を進めていきます。
継続セッションの場合…現在、6回継続コースも行っています。1ヶ月に2回、3ヶ月続けるコースです。セッションの間隔はクライアント様にご提案いただきますが、基本的には2週間ごとで定期的に行うのが効果的と思われます。
（何かの期限に合わせ、週一度のセッションを６週連続で、という方もいらっしゃいます。）
★セッションでの話を外に知られたくないのですが。
メンタルコーチには守秘義務があります。
セッション内でお話をしたことを口外することは一切ありませんのでご安心ください。
★セッションのテーマをうまく表現できません。
同じように考えるクライアント様はとても多いです。
『現状を変えたいけれど、どうしたいかわからない』などという漠然とした想いを抱える方もたくさんいらっしゃいます。
そのような場合でも、一つずつご自身を探っていくことで
何に悩んでいるか、何を解決したいのか、が見えてきます。
上手に話そうとするのではなく、感じたまま、ありのままをお話ししていただくだけでセッションはスムーズに進んでいきます。ご安心ください。
★コーチングセッションが初めてなので不安です。
私のセッションには、コーチング自体これまで知らなかった、という方も含め、初めて受けられる方がこれまで多数いらっしゃいました。
どんなことでも、１度目を経験しなければ、そのものの良さに気付くことはありません。
現在は、初回体験セッションも受け付けています。
まずはどんなものかをお試しいただければ、と思います。
★ZOOMをやったことがないので出来るか心配です。
初めてお申し込みをされる方には、ZOOMを使用したことがあるかどうかをお聞きしています。
初めての方には、開催前に使い方の説明やお試し接続なども行なっていますので、ご安心ください。
ただし、お申し込みがギリギリだとその時間を十分に設けられないこともあるので、お早めのお申し込みをお勧めします。
★参加にあたり、用意するものなどはありますか？
筆記用具、メモをとる紙などはあると良いと思います。
必須ではありませんが、録音や録画はご遠慮いただいているので、記録を取りたい場合にはご用意ください。
また、オンラインで行う場合はZOOMアプリを事前にダウンロードしていただきます。
その他、セッション時の服装などは自由です。
気負わずに、リラックスしてお受けください。
★どのような方が受けていますか？
これまで、男女問わず20代〜70代の方にお受けいただいています。ご職業なども幅広く、会社勤めの方、士業の方、主婦の方、会社経営者の方、サロンオーナーの方、学生の方、個人起業家の方など様々です。
★セッション後に、何か他のサービスの勧誘などはありますか？
一切ありません。ご安心ください。
また、継続セッションの場合、6回のセッション回数を終えた後の継続有無に関しても、クライアント様ご自身に決めていただいております。
セッション後に感想を送っていただけた方は、その内容をSNSで紹介させていただくこともありますが、掲載不可のお申し出があった場合は絶対に掲載しないのでご安心ください。
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【コーチングセッション】
体験セッション受付中
【美ボディメイクレッスン】
各レッスン2時間前まで受付中
【新月ワークショップ】
毎月１回開催
GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）