いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
自分の体（ボディライン）が大好き！と
思える方は少ないかもしれません。
でも、エクササイズを通して
『なかなかいいんじゃない』と思えるようになった、
という方の声をご紹介します。
また、PMSに悩む方から
改善されたとの声も、他にも複数届いています。
薬に頼らずに自分でより良くしていくこと、
とても大切です☆
【ご感想】
2週間の振り返りですが、
ボディーラインが綺麗になってきたなぁと自分の中で、
自分の体を受け入れられるようになりました。
なかなかいいんじゃないと、自分で思えるようになりました。
前はダメだしばかりしてたのに。
かわったなぁと思います。
あと今朝生理が来たのですが、
生理前の、PMSが、いつもより穏やかだったかもと、気がつきました。
腹痛もありますか、軽めのもので。
→ホルモン剤を飲んでたりするの重かったりしたんです、、
それがないなぁと思いました。
少しずつですが体の中も、ととのい始めてるのかな？と思いました。
二週間ほんとうにありがとうございました💖
引き続きよろしくお願いします。
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）