いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
【潜在意識を書き換える】とは
自己啓発の世界ではよく言われていること。
コーチングの勉強にしても
それ系の本を読んでいても
よく出てくるので
私も色々知り、学びました。
そして書き換えにも何度か挑みましたが
これもやはり、継続あるのみ。
ただ、習慣化されていないと
すぐに忘れてしまうので
『あ、そーいえば…』みたいなことも
多々あります。反省。
ここ最近、私なりの【自分時間】で
『お気に入りの動画を観る！』
というのがとても良くて。
気分が上がりそうなものや
自分の理想を描いたようなものや
潜在意識の書き換えに繋がりそうなものを
家にいるときでも常に
流しっぱなしにしています。
意識して観ていなくても
自然に流れてくるものでも
十分潜在意識には働きかける効果があるので
これもかなり大切なこと。
あんまり好まないような話題ばかりの
ニュースやバラエティー番組など
音だけでも積もり積もって
私たちの脳はしっかり
キャッチしてしまっているんです。
自分の理想や、好むものばかりを
無意識化でも取り入れていくことで
現実化も加速します。
お気に入りを集めたフォルダなど
ぜひ作ってみてください…☆
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）