いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
『自分にご褒美』を実践している方は
すでにたくさんいると思います。
でも、ご褒美をどんなことにしたら良いか分からず
考えることで時間を費やしてしまう人も
意外と多いものです。
そんな方には
普段だったらやらないことを
そのままご褒美として自分に
与えること、してあげることを
オススメします。
何千円も、何万円もかけなくても
いつもなら我慢しちゃうようなケーキを
１つ買って、家でゆっくり食べてみるとか
何枚か入っているシートマスクを使っているのを
一枚でそれぐらいの値段のシートマスクを使ってみるとか
他の人にだったら
『それぐらいやっちゃいなよ』
と言えるぐらいのことを
自分に取り入れてみてください。
そんな小さな取り組みが
そしてその積み重ねが
ここから先の自分の毎日への
活力になっていきます☆
加藤 藍理（AIRI）