いつもありがとうございます☆
加藤藍理です☆
先日もこちらの記事で、断捨離について
私なりに考えていること
決めている時期についても触れました。
ここでもう１つ注意したいのは
断捨離で不要と判断としたもののその先。
例えば物であれば、ゴミ袋に入れて
ゴミとして出して、その後焼却されます。
データであれば、削除した後に
そのゴミ箱フォルダを空にすると
完全に削除されます。
そうすると、自然と人は、それを思い出さなくなり
完全に断捨離が出来たことになります。
でも、人間関係の断捨離や
自分の中の無くしたい習慣などは
（例えばネットサーフィンの時間を減らしたい、とか）
断捨離の意識を持っても
その後またその捨てたはずのものに
引き戻されることがあります。
【完全に捨て切る】ためには
どうしたら良いか？
その対策も具体的に考えておくことをお勧めします。
これについては、やり方も人それぞれですが
私の場合…というのも近々紹介しようと思います。
ソマティックサポート考案/メンタルコーチ/逆算手帳認定講師/
数字使い®︎マスター/ダンス・ヨガインストラクター/
加藤 藍理（AIRI）