先日は2日間のハーブレッスン受けてきました。
ハーブの魅力はとても凄く、色々なハーブを勉強しながら生活に取り入れていきたいと思いました。
こんな感じで食べられるんだ！
って思ったり！
ハーブを使った瞑想も凄く良かったです。
好きなハーブをハーブ園からとり、気になるところにハーブを起き目を閉じシンギングボウルの音をききながら目を閉じ瞑想。横になりながらだったのでほんとぐっすり寝てしまいました笑
楽しい2日間。
素敵は場所で大好きなお友達とと大好きな先生と過ごせた時間は素晴らしい時間になりました！
またハーブを取り入れたセラピーを取り入れていこうと思っています。