こんにちは🥰
看護師×分解ダイエット講師
鈴木あいりです💐✨
石川県・金沢から
オンラインで活動しています。
産後太りを食べるだけで
スルスル解消♪
しっかり食べて痩せ体質になり
リバウンドしない体を作る方法を
発信しています💓
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綺麗に痩せるためには
／
ジムで運動しなきゃ
エステに通わなきゃ
＼
だけど
小さな子供を見なきゃいけないから
通えない…。
運動も食事制限も
続けられない…。
時間もない💦
そんな人にピッタリなのが
食べて痩せる食事法です！
さらに、私が伝えている
分解ダイエットは
マンツーマンのサポートを
しているからこそ
どんなことも続けられなかった人でも
容易に続けることができ😆✨
リバウンドすることなく
ダイエットから卒業できる💐💖
のです！！
私たち人間は
食べたものから、出来ています😌✨
だから、食事を整えることで
食べても太らない！痩せ体質を
作ることが可能なんです🤗❣️
とはいえ、食生活を変えるのは
容易じゃないですよね…🥹🌀
そこで重要になってくるのが
美人思考に変える
内側から綺麗にするサポート
ダイエットを続けていくためには
あなたのライフスタイルに
合わせた方法にする必要があるんです！！
そこで私が
大切にしていることは
・その人が簡単にできる方法
・飽きない食事方法
・その方に合った方法
であるかどうかを一緒に
確認しながら探っていきます♪
例えば、
『代謝をあげるために
お水は1日に2ℓを飲みましょう！』
と私が一方的にアドバイスをした場合
お客様が本当はお水自体が苦手だったら
水を飲むこと自体がストレスに感じてしまうし
元々水をほとんど飲む習慣がなかった場合は
飲むこと自体とてもハードルが高いですよね
一時的に無理して出来たとしても
一生続けられずに
リバウンドしてしまいます😱😱😱
だからこそ、
ママが無理なく
綺麗に痩せられるように🥰❣️
その方に合わせたアドバイスを
心がけてます🥰
ダイエット目的でエステやジムに行き
施術やトレーニングで、
サイズダウンは可能です😌
ですが、その効果は一時的で
食事が太っていた頃のままだと
エステに通えなくなり施術を受けなかったり
運動をやめたら戻ってしまう🥹💦
私自身、結婚式前に
何としても痩せたくて
エステやジムで痩せた経験があるのですが
式後にどちらも辞めてしまい
2ヵ月で6kgリバウンドしました😭
それから、
LINEでのダイエットサポートを
受けた経験もあります😅💦
その時は、マンツーマンのサポートで
メンタルケアをしてもらえたことが
一番救いになりました😭✨
食事は制限する食事のアドバイスだったで
正直、続けるのがしんどくて…
本当は食べたい大好きなお米
揚げ物やスイーツなんかも
我慢してたんですよね😭💦
だけど、頑張れと応援してくれる環境
結婚式で綺麗にドレスが着たいと目標があり
なんとか結婚式までは、頑張れたんですが…。
式後に見事にリバウンド…😭🌀
制限や我慢を強いるダイエットは
一時的な成果で終わり
必ずリバウンドしてしまう🥹🌀
私自身がツライ経験をしたこともあり
同じ思いをしてほしくないと
強く思っています！！
だからこそ、
毎日やり取りを行うこと＋
カウンセリングを行うことで
生活スタイルに馴染ませたアドバイスができ
思考の癖やズレに気づけたり
その方が簡単！飽きない！自分に合ってる！
って感じる方法を
提案することができるんです♡
つまり！
ダイエットをプロに頼むなら
個別でしっかり対応してくれる
環境があるかどうか
思考の癖やズレも
修正してくれるのかどうか
食事内容を細かく見てくれるのか
を確認して選ぶと
失敗しないし成果もでる♪
私に頼るのが手っ取りばやい♡
私におまかせください！
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