ビューティダイエットコーチの
滝川愛梨です。
久しぶりに美容室に来ました☺︎
皆さん、連休はいかがお過ごしですか？
私はおうちでまったり過ごす予定です。
さて、ボディメイクのお話し。
お腹の脂肪を取りたい！
お腹周りを引き締めたい！
というお声を多くいただきます。
なので、夏までまだ間に合う！
前回のプランクに続き、
キツい腹筋です！
夏の追込みです💪
でも2分で出来るので頑張れます。
もちろんリラックスダイエットなので
最後はリラックスしてください。
血流が良くなり
さらに引き締まります。
シックスパックや
縦3つ割るアブクラックスは
体脂肪率も関係しています。
動画で詳しくお話しています。
魅せるお腹をつくりましょう❤️
皆様、ハッピーな連休をお過ごしください。
❤️滝川愛梨YouTube
短期集中【2分】腹筋を割る6種トレーニング
❤️滝川愛梨パーソナルトレーニングジム大阪
※只今、1ヶ月待ちです。ご予約はホームページのLINE@より受付中。
Coretesコアティスhttp://coretes.jp/