今日のオンラインレッスン、リラックスダイエットは | 美女になるダイエット☆滝川愛梨公式ブログ
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ダイエットは思考が8割！食べて痩せるマインドダイエット。簡単な運動で最大に効果を出す！寝るだけで痩せる体質づくりをお伝えしています。ダイエットは若返り健康ボディメイク。お腹やせ、脚やせ、美尻、二の腕、ストレス軽減、姿勢矯正など。

今日のオンラインレッスン、リラックスダイエットは



今日のオンラインレッスンは上半身でした😊

巻き肩を正しい位置に戻す！
これすごく大事。


肩を正しい位置に戻すだけで、
姿勢が良くなる。
肩こり改善。
代謝アップ。
見た目もカッコいい。


最後は瞑想ストレッチで
リラックス✨✨✨


6月から始まった
オンラインレッスン。
会員募集中です❤️


みんなでリラックスダイエットで
ココロとカラダを
ボディメイクしましょう。


🌟オンラインFitness