動画・お腹引き締め@コアティス・呼吸をつけると効果UP!脚を伸ばす時に息を吐く。脚... 動画・お腹引き締め@コアティス ・ 呼吸をつけると効果UP! 脚を伸ばす時に息を吐く。 脚を曲げる時に息を吸う。 ・ 20回・2セット ・ #腹筋#お腹引き締め #効果的に効かせる為に呼吸をつける #コアティス#滝川愛梨 #workout 🌿滝川 愛梨🌿さん(@airi0505)がシェアした投稿 - Feb 4, 2018 at 10:31pm PST
