年明け最初のパーソナルトレーニングのお客様、69歳女性
【健康なカラダでありたい！】
っとパーソナルトレーニングを希望。
腰痛・肩こり・膝の痛みを改善したい。
体幹を鍛える
カラダの筋肉の緊張を緩和
正しい姿勢
正しい歩き方が大切
トレーニング後、良い年明けを迎えれましたと喜んで帰られました。
【自分の力でカラダを動かすとカラダは大きく変わる】
100歳まで
健康に、楽しく、美しく、
共に生きよう
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