冬は甘いものが食べたくなるね～
寄り道して、大好きなシュークリーム(´▽｀)♪
西宮・夙川にある
【オ・タンプル・デュ・グゥ】
外はカリッと
中はバニラビーンズが入った
カスタードクリームがとろ～りっ
一日の中で一番代謝が高まる時間が
午後3時～午後5時
3時のおやつ
昔の人はすごいね！
理にかなってる
ダイエット中もこの時間帯に
白いお砂糖は、
体の細胞を傷つけ
体の老化を早めてしまうから
甘いもの＝果物で我慢できるなら
一番いいけど
私はシュークリームやケーキ大好きだから
食べたい時は食べます
我慢すると反対にストレスが溜まって
しまうから～
ゆるダイエット
今日は朝一番に美容室に行って
サラ艶髪にしてもらって
ルンルンです♪♪♪
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