今日もヘルシーな夕食 ♡ | 美女になるダイエット☆滝川愛梨公式ブログ

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ダイエットは思考が8割!食べて痩せるマインドダイエット。簡単な運動で最大に効果を出す!寝るだけで痩せる体質づくりをお伝えしています。ダイエットは若返り健康ボディメイク。お腹やせ、脚やせ、美尻、二の腕、ストレス軽減、姿勢矯正など。


~滝川愛梨Happy Dairy~ミセス日本グランプリ
ごはん

れんこんハンバーグ

冷しゃぶサラザ

トマトとカッテージチーズ



今日もヘルシーメニューですニコちゃん


でもたんぱく質はしっかりとねっ!!



れんこんハンバーグはモチモチしてて美味しいよニコニコ


ハンバーグというより


お好み焼きとたこ焼きを合わせたような感じかな。


言葉ではうまく言えない~~( ̄_ ̄ i)




すりおろしたレンコンにちくわ・タコ・さやいんげん・とき卵


これに片栗粉とマヨネーズを入れて焼きます。


すりおろしたレンコンって


焼くとモチモチした食感になるから好きハート


息子もペロっと食べちゃいますニコニコ




パスタに使ったカッテージチーズがあまってたから


トマトにのせてみたんだけど


これなかなか美味しいよトマトさん


モッツレラチーズは塩分がないから、ドレッシングがいるけど


カッテジチーズは塩分があるから


トマトにそのままかけるだけでOK!


この上にオリーブオイルかけても良さそうだね花





~滝川愛梨Happy Dairy~ミセス日本グランプリ

おNEWのごはん茶碗キラキラ


これは、よく行くスーパーでセールしてて思わす購入!


5つセットでそれぞれ絵柄が違うんだけど


私はこの鳥柄のレトロな感じが気に入ってます青い鳥