今日は、意識クレンジングは一休み。
この私が、半年間で１０キロもやせた方法をお教えします。
食欲旺盛でむちゃくちゃな食事
をとっていたにもかかわらず
実際に全くの努力なしで痩せる方法です。
「お前本当に福山か？人違いじゃないよな！！」と
言われたほどです。
①痩せるためのサブリミナル音源の入った
音楽を聴くこと。
②手帳に痩せたときの体重を数値で明確に書くことで
この二つで誰でも楽して痩せられます。
そのサブリミナル音源の中でも
一番効果のあるものをご紹介します。
世界的脳機能学の大権威である、
苫米地英人博士の
「ドクター苫米地 脳活性ダイエットCD」です。
そもそもサブリミナルとは・・・・
（サブリミナル効果とは、意識と潜在意識の境界領域より下に刺激を与えることで表れるとされている効果のことを言い、
視覚、聴覚、触覚の3つのサブリミナルがあるとされる。
閾下知覚とも呼ばれる。
サブリミナルとは「潜在意識の」という意味の言葉である。）
ウィキペディアより
これを毎日聴き、
引き寄せ手帳に半年間で１０キロ痩せると書いただけです。
食事制限や激しい運動などは、一切やっていません！！
努力して痩せようとすると必ずリバウンドします。
努力や苦労とは
「飯はまだできていないのか！！」
と潜在意識に怒鳴りつけるのと一緒です。
潜在意識は、これを真に受け、
太っている状態を逆に強化するように働いてしまいます。
早く痩せたいのであれば、
決して焦らず、最も科学的で効果的な方法を選びましょう。
ちなみに現在私が使っている引き寄せ手帳です。
意識クレンジング革命コーチ 福山洋幸