お正月田中式ファスティング☆ワクワクの1日目終了～

 

お正月ファスティング、1日目が終了しました
体重マイナス0.7kg、体脂肪率マイナス0.1%
マナ酵素もそうでしたが、
KALA酵素はさらにビックリするくらい全然空腹感無くってすっごく楽です
二日目の朝にして、耳と鼻がかなりクリアになっています
 自分の部屋が臭いって気づきました

今回は断食メガネこと、
田中裕規さんの推奨されるファスティングプログラムを
100名を超える皆さんと一緒に実践しています。
どうせなら忠実にプロスラム通りに実践したいと思います！！

たくさん勉強になるお話を聞かせていただいているし、
また自分自身で体感、得られるものは無限大ではないかと
ワクワクしています
田中式ファスティングは、これまで私が行ってきたファスティングとは違い、
一日一個の無添加の梅干しがいただけます。
梅干しはビフィズス菌を増やし、体内をアルカリ性にしてくれるとのこと。
やはり、ファスティング中に固形物を取ることに抵抗がある私・・・
なので、私は白湯に潰した梅干しを入れて飲みました！
どこぞの、高級割烹のお吸い物かと思うくらい美味しい
ファスティング中の小さな楽しみはうれしいです

さらに、皮脂腺からの発汗 で重金属をデトックスするために
抗酸化作用が高く、化学調味料や水中の塩素を除去し還元力が高く、
ミネラル等の栄養満載なマグマ塩と
最高品質の水素水『ファストプロウォーター』ともに、
岩盤浴にも行きました
自宅の隣が岩盤浴という、運命的な環境にある私
何度となく岩盤浴には行っていますが
今回の汗の出方は半端なーい
全身でデトックスを体感
朝のお肌はツルツルで毛穴も小さくなってました

やっぱり、ファスティングは最高の健康美容法ですーーー
今回は5日間やりたかったんですが、
食事の予定があるので、4日間のファスティングになります

今日を入れてあと3日
先週SONO-LIFTもかけて、
修復力が最大限に高まるファスティング期間に
お顔と体にどんな変化があるか楽しみでなりません
 
またご報告しますね

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