しゃっくりを止める方法

今まで、しゃっくりを止めるのには、大きく息を吸って止める方法を使っていたが、この方法では止まらないしゃっくりも止められる方法を発見した。

腹式呼吸で、大きくおなかを膨らませ、その状態を保ちながら、しばらく肺呼吸で息をすると、しゃっくりは止まるのだ。

2/3胃がん検診2/4バリウム排便2/26胃がん検診結果

2月26日

胃がん検診の結果は異常なしであった

v(^v^)v

2月4日
朝食後、便意があってトイレに行くと、白い便が出た。
やっと、プレゼニドが効いて、バリウムが出たので、安堵！！

2月3日胃がん検診、

11年振りの胃がん検診を受けた。
11時半、バリウムを飲んで胃のＸ線検査開始。
11年前よりバリウムの量は少ないように感じた。
30分ほどで終了し、下剤ブルゼニド12mgを２錠飲む。
6時間経っても、バリウムが出なかったら、追加で２錠飲むように指示を受ける。

11年前は、希望でバリウムに下剤を入れてもらったので、検査後数時間でバリウムが出た。
今回の検査では、バリウムに下剤を入れるかどうかは、聞かれなかった。

途中で買い物をして帰宅後は、水分を多めに飲み、何度かトイレに行ったが、少量のウンチが出るだけで、バリウムは出ない
午後6時、追加のプレゼニドを２錠飲む。

実は、普段から便秘気味である。
便の量は少なめで、団子のようなコロッとした形状で、硬いが、水分が十分吸収されているのか、水に浮く。
便秘気味なのは、おそらく、デプロメールの副作用だと思われる。
明日は、バリウムが出るように、牛乳やジュースを飲んで寝た。

BOZO BELL WESTERN Guitar 70's

マーチンのOOO－28を探してたころ、雑誌の広告を見て群馬だったか長野だったかの楽器店に問い合わせの電話をしたら、OOO－28は売却済だったが、店員さんといろいろ話していると、「ボゾーというギターはマーチンよりも鳴りますよ」という話が出てきた。

ボジョアーは知っていたが、ボゾーは知らなかった。
その後なかなか、ボゾーにはお目にかかることはなかった。
ネットショップやオークションがなかった時代に、ギター雑誌には｢売ります買いますコーナー」というのがあった。
そこにボゾーお譲りしますという人がいて。すぐに連絡を取ったら、写真を送ってくれた。
少し値引きしてもらえたので、購入を決め、送金し、宅急便で送ってもらった。

私のマーチンＤ-28も鈴鳴りだが、ボゾーはそれよりも鳴る。
ボゾーは、音量があって、倍音が豊かだ。
コード弾きはマーチンやヤマハのほうが各弦の音がよく混ざり合うが、
ボゾーは、１弦１弦音の輪郭がはっきりしていて、アルペジオや単音引きに向いている。
音質的には、マーチンやヤマハより、ボゾーの音が一番好みである

2013/12月20日PD4周年

2009年12月20日に最初のパニック発作が出た。

パニック障害も４年が経過し、５年目に入った。

デプロメール50を朝と夜、1日2回服用。

発作は出なくなり、電車に乗って外出できるようになり、ほぼ普通の生活に戻りつつある。

12/3 ８年振りに歯の治療 骨隆起

12月3日 ８年振りの歯科
昨日、昼食にパンを食べた後、親知らずの詰め物が取れいてるのに気づく。
詰め物は行方不明。多分パンと一緒に飲み込んだと思われる。
詰め物は近くの総合病院の歯科で、何年か前に治療してもらった。
この歯科はいつも込んでいて、予約無しの人はどうしても後回しになるので、受付け終了直前の11時ちょっと前

に行って受付けを済ませる。
40分待って呼ばれ、診察台に座る。
ドクターがカルテを見て、前回の充填治療は８年前だったと知る。
治療中も不安は出ないのは、パニック障害が良くなっている証だろう。

歯のついでに、３年前に上あごに出来た白い塊を見てもらったら、骨隆起と言って、骨が隆起したものだと分った。

小さく痛いわけでもないので、放っておいても大丈夫とのことで、ガンではという心配が払拭された。
詰め物が取れた歯は、虫歯になっていないので、麻酔も無く、穴を少し磨いて新しい素材を充填してもらって、治療は１日で終了となった。