10/1発作9/29耳キンキン9/27クシャミ9/26電車克服9/18行動療法電車9/17フラツ

10月１日 発作
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，4時間後○
睡眠80%
起床40分後の脈拍70でいつもより速いので、呼吸法をしたが、下がらない。
一旦64に下がったが、すぐに上がりだす。
呼吸法が効かず、脈が下がった後で再度上がるのは、発作が出るパターンである。
起床、100分後87まで上がり、レキソタン1/4錠×2を舌下で服用。
その60分後、脈拍は、60まで下がって、発作は落ち着いた。

9月29日 右耳がキンキン
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後○
睡眠80%
せんべいを食べたら、右耳がキンキンする。
低音は問題ないが、高音はキンキンするエコーが掛かったように聞こえる。
午後、父に薬疹が出たので、イオンモールの病院に連れて行く
近所には皮膚科が無いので、土曜日だということもあって、混んでいた。
午後２時に出て、７時に帰宅した。

9月27日 クシャミ・鼻水がひどい
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，4時間後○
睡眠80%
朝からクシャミと・鼻水が酷い。
何かのアレルギーか？

9月26日  電車克服
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，3時間後○，5時間後△
睡眠75%
午前、父の通院のお迎え車の運転
夕方、５時間外出。
快速電車に往復4時間乗った。不安は出なかったので、電車には、普通に乗れるようになった。
帰宅する頃から、クシャミと鼻水がでた。

9月18日 
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×，4時間半後○
睡眠75%
午前11時から2時間半外出、午後4時から3時間外出、ロッテリアでシェイキー\105

9月17日 ふらつき
昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×，4時間後○フラツキ,5時間半後×
睡眠70%
昨晩、中途覚醒したとき、フラツキが出た。就寝時にも少しフラツキ感があった。
頭の位置を変えると、ぐるぐる目が回る倒位性めまいである。
起床時も、弱いフラツキがあったが、起床後数時間で消滅した。