2/6発作崩れ2/5～2/1 (^v^)電車乗る

２月６日 発作崩れ
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後△，5時間後×
睡眠60%
眠気：無し。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB-
早朝覚醒後、眠りが浅くなかなか起きられなかった
起床50分後脈拍80まで上がる
昨日61止まりだったのに、１日でこうも違ってくる
まだまだ、自律神経は安定していないようだ

２月5日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，5時間後1/6○
睡眠70%
眠気：無し。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB＋
良く眠れた。起床後の脈拍はMAX61で全然速くならない。
なかなか調子が良い

２月４日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，4時間後○，5時間半後×
睡眠60%
眠気：夕方１時間居眠り。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB

２月３日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，4時間半後△，7時間×
睡眠65%
眠気：無。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB+

２月２日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△，3時間後△，5時間後1/6△
睡眠65%
眠気：午後4時。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB+

２月１日 (^v^)電車乗る
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，2時間半後○，5時間半後○
睡眠70%
眠気：昼有。改善前軽頭痛：無
今日のコンディションはB+：昨日から鼻水・クシャミが出る
午後電車で隣町に行き、免許更新用の写真をセルフプリントし、駅前のスーパーで買い物をして帰ってきた。
前回1月10日は2年振りの電車だったので帰りはタクシーにしたが、今日は帰りも電車を使った
外出時間は、90分余りで、電車の座席以外は立ったままであった。
少し自信がついた