9月28日
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後×,4時間半後×,5時間半後1/6△,
睡眠55%
午後、洗車・コーティング・新いボディーカバーに交換
洗車は2年振りくらいだ
普段ボディーカバーをかけているのでそんなに汚れていなかった
早速猫が上に乗ってチェックしていた
作業には90分かかった
これだけ動けるようになったということは、回復している証だ
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後×,4時間半後×,5時間半後1/6△,
睡眠55%
午後、洗車・コーティング・新いボディーカバーに交換
洗車は2年振りくらいだ
普段ボディーカバーをかけているのでそんなに汚れていなかった
早速猫が上に乗ってチェックしていた
作業には90分かかった
これだけ動けるようになったということは、回復している証だ
9月27日
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後×,3時間半後×,4時間半後1/6×,
睡眠50%
昨晩トイレに起きた後は良く眠れなかった
睡眠には良い悪いの波がある
朝の脈拍は63までしか上がらなかった
芝の種まき、サンルームの日よけを片付け、夕方は久しぶりで散歩
体調は悪くなかった
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後×,3時間半後×,4時間半後1/6×,
睡眠50%
昨晩トイレに起きた後は良く眠れなかった
睡眠には良い悪いの波がある
朝の脈拍は63までしか上がらなかった
芝の種まき、サンルームの日よけを片付け、夕方は久しぶりで散歩
体調は悪くなかった
9月26日
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,5時間後1/6○,
睡眠70%
肌寒く午後から雨
桜はいつもの年は黄色になってから落葉するが、
先日の台風後急に葉が茶色になって落ち始めた
急に秋が来たので、冬から秋への切り替えが間に合わない
とりあえず電気ストーブを出してクリーニングした
昨夜のマイスリー5:寝る前1/3錠○,2時間半後○,5時間後1/6○,
睡眠70%
肌寒く午後から雨
桜はいつもの年は黄色になってから落葉するが、
先日の台風後急に葉が茶色になって落ち始めた
急に秋が来たので、冬から秋への切り替えが間に合わない
とりあえず電気ストーブを出してクリーニングした